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ダイエットはじめました

ヤバいのである

何がって?

そう、、、体重が。

以前の会社の健康診断で
医者のおじいさんに

『理想的なプロポーションだねぇ、、』

とあやうく口説かれそうになったこのボディも
今となっては
腹の周りには見た事もない肉がぶら下がっている始末

あの頃からは
『7kg』もブーちゃんになってしまったのだ

『7kg』といえば
店で仕入れている『交雑牛ロースブロック』と同じくらいだ

その肉の大きさをイメージで言えば
『昔、NYのラッパーが肩にのせていたデカいラジカセ』
くらいの肉塊である

そんなものを
おれはカラダにくくり付けているのか、
ということに気付いてしまった衝撃からついに
『ダイエット』を決行した

その方法はいたってシンプル
『ランニング』だ

朝起きて顔を洗い、柔軟体操をしたら30分
外に走りに行くのだ

さぁ、、いつまで続くのか、、、、、


DSC_0134_convert_20091105222102.jpg
目玉焼きとベーコンのハンバーガー

レタス、トマト、ベーコン、目玉焼きを
ホワイトソースを塗ったバンズで挟んだハンバーガーです

皆さんが考えてることはわかります




こんなのも食べるのもう控えます、、、ハイ。


思いっきり豪快にかぶりつきたい一皿


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テーマ: 料理日記 -  ジャンル: グルメ
by しばいぬ  at 22:04 |  アンティパスト |  comment (4)  |  trackback (0)  |  page top ↑

妄想アウトドア

『男の子』が産まれる予定のわが家。

子どもが成長したら一緒にやりたい事が山ほどある。

特に『アウトドア』系にやりたいことが偏っているのだ

だからと言っておれが『アウトドア派』かといったらそうでもない

むしろインドア

だが、河原でバーベキューをしたりアスレチックをしたり釣りに行ったり
子どもと一緒にいろいろなことに『チャレンジ』したいのだ

絶対にやりたい事は
『富士山に登りご来光を拝む』、、、これは100%実行する

そして
これをやってからじゃないと死にたくないというのは

『ベネズエラの滝 エンジェルフォールをみる』事

これは落差約『1000m』というハンパじゃないサイズの滝で
あまりの落差に水が分散し滝壺がないという不思議な滝なのである!

まだまだ人生楽しみが沢山残っている。。。

さて妄想はこれまでにして今回はこれ

DSC_0002_convert_20091112194602.jpg
ツナと春菊とオリーブのスパゲティ

              * ricetta *

     ◉ 材料 【2人分】

       スパゲティ           180g
       ツナ缶              1缶
       春菊(ざく切りor葉のみちぎる) 2分の1パック
       タマネギ(スライス)       2分の1ケ
       ニンニク(みじん切り)          1ケ
       オリーブオイル           大さじ4杯
       オリーブ           12~14粒ぐらい

       1.フライパンにニンニクとオリーブオイルとオリーブを
         入れ弱火にかける
       
       2.香りが出て来たらツナとタマネギをいれ軽く炒め、
         パスタのゆで汁をお玉で2杯くらい加える

       3.茹でたスパゲティを2に加え、春菊も入れて合わせる
         お皿に盛りブラックペッパーを振って完成♪


旬の『春菊』を使った少し苦みの効いた美味しいパスタです

和の食材の印象がある『春菊』もツナとオリーブを加えることにより
立派な『イタリアン』に

タマネギを加える事によって春菊の苦みが際立つのを抑えています

ツナと春菊の相性が際立つ一皿


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テーマ: 料理日記 -  ジャンル: グルメ
by しばいぬ  at 09:02 |  パスタ |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

ご報告です

さて、
結婚して3年目、、

ついに奥さんが待望の『妊娠』をしました!!

現在7ヶ月に突入間近

来年の2月の終わりごろの誕生予定です◉

性別も『男の子』とわかり
めちゃくちゃ楽しみでございます♪

妊娠が発覚したのは春頃、
夏を過ぎるころにはお腹も目に見えて大きくなってきて
子どもが育っている事を実感しました

街を歩いたり
買い物してる時も
ついつい『ベビーグッズ』に目がいってしまい
産まれて来る『我が子』を妄想してしまいます

つらい『つわり』に耐え
妊娠での体型や生活の変化に戸惑いながらも
毎日、家事をこなしてくれる奥さんに本当に感謝です

産まれるまでのもう少しの間、
何事もなく無事で産まれてきてくれれば何も言う事はないです

お腹に触り、『胎動』を感じると
ようやく『父親』になるという実感がうっすらと出てきました

まだまだ子どもが産まれた後の生活は想像もつかず、
大変な事の方が多いと思いますが
それでも
きっと
最高で幸せなことは間違いないと思います

あと少し
産まれるまで男のおれには
助けてあげられることは少ないけど
『誕生』の瞬間まで
ふたりで助け合っていこう

と思いながら日々『我が子』の誕生を待ち望んで妄想を
続ける毎日でございます


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by しばいぬ  at 09:01 |  日記 |  comment (1)  |  trackback (0)  |  page top ↑
プロフィール

しばいぬ

Author:しばいぬ
千葉で奥さんと
10歳の男の子と
3歳の女の子の
4人暮らし

趣味は写真、キッチン用品、器集め、食材を見ること。。

趣味に関しては
『浅く広くときどき深く』
がモットー。。
なのでころころ変わる。

奥さんいわくおれは柴犬に似てるらしい。。

フレンチの結婚式場、
スリランカ料理、
都内の
イタリアンレストラン、
野菜にこだわったカフェ、
ハウスウェディング料理長
などなどを経て
現在は
企業のレストランメニューの
商品開発を
やっています。。。

1982年生まれの38歳

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